Ich liebe den umgedrehten Tisch. Ist er doch eine wundervolle Möglichkeit, funktionale Rückbeugen in die Yoga Praxis einzubauen. Rückbeugen, die dir nicht auf den Rücken schlagen, sozusagen.
Es spricht aus meiner Sicht überhaupt nichts dagegen, für ein schickes IG Foto den Körper in etwas extremere, wenn nicht gar Bewegungen bis ans Ende des Bewegungsspielraumes (ROM) Posen zu bringen. Wie alles, kann unser Körper Ausnahmesituationen ziemlich gut wegstecken.
Wenn allerdings diese Ausnahmesituationen zum Normalzustand werden, laufen wir Gefahr, unseren Körper zu ruinieren. Alles was wir wiederholt und regelmässig tun, hat eine soviel größere und tiefere Auswirkung auf unseren Körper und seine Biomechanik als alles andere.
In Repetition is Magic.
Nevine Michaan
Wir sollten diese Magie dafür nutzen, uns selbst etwas Gutes zu tun.
IN-Person Class Stuttgart
Mittwoch, 8. September 2021, 16:30-18:00 Uhr
Puls Killesberg (ehem. Jivana Yoga)
3G-Regel ist zu beachten
-Unterrichtssprache ist Deutsch-
-Die Stunde ist für Anfänger geeignet-
𝐕𝐎𝐑𝐀𝐍𝐊𝐔̈𝐍𝐃𝐈𝐆𝐔𝐍𝐆𝐞𝐧:
♨️ LETZTE 𝐈𝐧-𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 vor meinem Urlaub: Mittwoch, 15. September 2021, 16:30 Uhr
♨️ Namasté am See Festival, Wörthersee, Österreich, 8.-10. Oktober 2021
♨️ keine regulären Klassen vom 17. September bis 15. Oktober 2021
Freue mich auf euch ❤️
Auf meinem YouTube Channel findet ihr ein paar Anregungen🥰
(verfügbar in Deutsch und English)
YogaMand 