Yoga in Zeiten von Corona und Social Distancing

Seit über zwei Wochen nun übe ich mich im Online Unterricht … nicht, weil ich so unglaublich gerne vor der Kamera stehe, nicht, weil mir das Hin- und Herfahren zu den Studios zu nervig ist. Ich mache das, um meinen Schülern und allen anderen die Möglichkeit zu geben, ihre Praxis aufrecht zu erhalten. Ein geschlossenes Studio ist und darf kein Grund sein, dass “Yoga nicht mehr gemacht” werden kann.

Finde alle Online Live Klassen >>> hier.

Ein Pfeiler meines Unterrichts war und ist es, meine Schüler mit dem notwendigen Handwerkszeug auszustatten, dass sie auch ohne mich IHR Yoga finden und ausüben können.

Diese Tage nun, da uns nahe gelegt wird, jede Art menschlichen Kontakts erstmal zu vermeiden, ist das Online Training oder Live Classes via ZOOM oder einer anderen, beliebigen Plattform unausweichlich. Nämlich für all diejenigen, die es sich – aus welchen Gründen auch immer – nicht leisten können, ins Studio zu kommen. Egal ob aus Zeit- oder finanziellen Gründen, unabhängig von der Entfernung. Ja, sogar unabhängig von der Zeitzone …

Heute – von mir, für dich – eine 60 Minuten Yogaklasse. Das einzige, was du brauchst, ist ein Internetzugang und Zugang zu YouTube. Aber wenn du das hier gelesen hast, bist du ja schon halbwegs dort 😉.

Mit Klick auf das Bild geht’s direkt zum Video. Ganz frisch von heute morgen, als ich für das Jivana Yoga Studio in Stuttgart live gegangen bin.

Viel Spaß und Freude dabei.

 

 

 

 

 

 

 

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Info & Schedule ::: Mar 30 to Apr 5

Giving an adjustment is about being the willing driver that says, “let me show you where it is.” The idea being that the student can use the adjustment as a reference point for the future—when they will travel this terrain alone. – Katonah Yoga

It’s going to be a while until I can be your driver again. Until then

‼️ℙℝ𝔸ℂ𝕋𝕀ℂ𝔼 𝕎𝕀𝕋ℍ 𝕌𝕊 𝕆ℕ𝕃𝕀ℕ𝔼‼️

Free classes

Monday Mar 30, 800 w/ me – Katonah Yoga Level 1 (German)
Monday Mar 30, 1000 w/ me – Live Stream via Instagram Account Puls Stuttgart (German)

Fee based classes

Monday Mar 30, 1600 Yoga w/ Malvine Lapina – Six dimensions of the spine

Tuesday, Mar 31, 1800 Yoga w/ Dominik Kesenheimer – Katonah Yoga Fill your batteries (German)

Wednesday Apr 1 Yoga w/ Malvine – Stay at Home Yoga Wednesday Apr 1, 1630 w/ me – Katonah Yoga Level 1 (German)

Thursday Apr 2, 1800 w/ me – Katonah Yoga Basics (English)

Friday Apr 3, 1700 Yoga w/ Malvine – Restorative

::: next class Monday Apr 6, 800-900 :::

 

Find the schedule for all LiveClasses on the FitoGram page. You can comfortably book the online classes. So far we teach only in German. If you desire a class in English please let me know.

If you want to join please sign up for ZOOM. It’s for free and you can download the app in the AppStore and on GooglePlay.

Read this Newsletter with all details (link to sign up).

 

Since we don’t know how long the studios will be closed we believe that this is a good way to keep the practice alive and everyone healthy & safe. As soon as the studios reopen I will let you know.

Events 2020

POSTPONED Katonah Yoga® 30hr Intensive, Mar 19-22,  Tigre Yoga Academie, Paris (F)- accredited education

POSTPONED YogaConvention, Linz (A), Apr 4-5

POSTPONED Katonah Yoga® 5hr Training, Apr 18, Balance Yoga Frankfurt (GER) – accredited education

POSTPONED Katonah Yoga® MasterClass, Apr 19, Balance Yoga Frankfurt (GER)

 YogaVergnügen, Coburg (GER), Apr 24-26

➤ YogaConvention, Darmstadt (GER), May 3

 BeWell, Buxtehude (GER), May 23

 RETREAT “Katonah Yoga® meets Ayurveda” with me and Sunita Ehlers, May 24-28, Das Kubatzki, St. Peter-Ording (GER)

YogaFestival, Jun 7, Rietberg (GER) (details coming soon)

 Katonah Yoga® 40hr Intensive (Part 1/2), June 26-28, NowYoga.Today, Wiesbaden (GER) – accredited education

(please check :::here::: for sign up & details)

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