yoga festival

It’s Giveaway time

| YogaMand

Zwei Wochen sind seit meinem letzten Blogpost vergangen. Nun ja, ich hatte auch einen sehr guten Grund. Ich hab mich auf meine BMW 1100 GS gesetzt und bin einfach mal losgefahren. Meine ganz persönliche Eat, Pray, Love Reise, die ich in einem separaten Artikel näher beleuchten werde.

Heute gibt’s was ganz anderes. It’s GIVEAWAY TIME, eine Verlosung.

Nächste Woche unterrichte ich vier LYT Yoga Klassen auf dem Namasté am See Yoga Festival am Wörthersee in Österreich (Oktober 8-10, 2021). Und ich verlose einen Gutschein-Code für ein Ticket.

Klicke auf >>> diesen Link <<< für alle Infos rund um dieses wunderbare Festival an dem noch viel schöneren Wörthersee. Hier findest du alle Details über das Line-Up, das Programm, die FAQs, und selbstverständlich alles über die Tickets.

Alle Infos zu dieser Verlosung findest du auf meinem Instagram Account YOGAMAND (um teilnehmen zu können, benötigst du einen Instagram Account).

Um ein Ticket zu gewinnen, brauchst du nur
✔️ auf das Herzchen unter meinen Instagram Post klicken
✔️ den Instagram Accounts Yoga.Woerthersee und meinem eigenen Yogamand folgen.
✔️ einen Freund, eine Freundin in einem Kommentar markieren und mir kurz erzählen, was dir an dem Festival so gefällt.
🔥 Du kannst so viele Kommentare wie du willst hinterlassen!

🍀 Der glückliche Gewinner wird am Mittwoch, dem 6. Oktober 2021 verkündet. Viel Glück!!

Disclaimer:
𝘎𝘪𝘷𝘦𝘢𝘸𝘢𝘺 𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘰𝘯 𝘖𝘤𝘵 5, 2021 𝘢𝘵 11:59 𝘱𝘮 𝘊𝘌𝘚𝘛 (𝘊𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘭 𝘌𝘶𝘳𝘰𝘱𝘦𝘢𝘯 𝘛𝘪𝘮𝘦). 𝘎𝘪𝘷𝘦𝘢𝘸𝘢𝘺 𝘪𝘴 𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘵𝘰 𝘦𝘷𝘦𝘳𝘺𝘰𝘯𝘦 𝘸𝘩𝘰 𝘤𝘢𝘯 𝘮𝘢𝘬𝘦 𝘪𝘵 𝘵𝘰 𝘈𝘶𝘴𝘵𝘳𝘪𝘢 𝘧𝘰𝘳 𝘵𝘩𝘦 𝘸𝘦𝘦𝘬𝘦𝘯𝘥 𝘰𝘧 𝘖𝘤𝘵 8-10, 2021. 𝘎𝘪𝘷𝘦𝘢𝘸𝘢𝘺 𝘪𝘴 𝘪𝘯 𝘯𝘰 𝘸𝘢𝘺 𝘴𝘱𝘰𝘯𝘴𝘰𝘳𝘦𝘥, 𝘢𝘥𝘮𝘪𝘯𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘦𝘥, 𝘦𝘯𝘥𝘰𝘳𝘴𝘦𝘥, 𝘰𝘳 𝘢𝘴𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘰𝘳 𝘍𝘢𝘤𝘦𝘣𝘰𝘰𝘬. 𝘖𝘯𝘭𝘺 18+ 𝘺𝘦𝘢𝘳𝘴 𝘰𝘧 𝘢𝘨𝘦, 𝘢𝘯𝘥 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘢𝘯𝘵𝘴 𝘳𝘦𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘰𝘧 𝘢𝘭𝘭 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘰𝘯𝘴𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘵𝘺 𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘨𝘳𝘦𝘦 𝘵𝘰 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮’𝘴 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘴 𝘰𝘧 𝘶𝘴𝘦. 𝘝𝘰𝘪𝘥 𝘸𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘩𝘪𝘣𝘪𝘵𝘦𝘥 𝘣𝘺 𝘭𝘢𝘸.

photo credits Sonia Netzlaf Sports Photos

Origami, Yoga und warum der erste Falz so wichtig ist.

| YogaMand

In einem Live Call gestern mit meiner Ausbildungsgruppe wurde mir wieder so richtig bewußt, wie herausfordernd es selbst für Yogalehrer:innen ist, in einer einfachen Vorwärtsbeuge NICHT zu kompensieren. Von außen recht einfach zu erkennen, wenn man weiß, worauf zu achten ist. Ein Anzeichen ist die Stellung des Beckens, ein anderes der Nacken (und ein paar weitere). Aber alleine diese beiden Indikatoren „verraten“ mir als eure Lehrerin, wie stark euer Körper kompensiert, um diese Bewegung zu vollführen. Eine der einfachsten Bewegungen. Und jetzt stellt euch vor, wie sich das bei komplexeren Bewegungsabläufen potenziert.

Consciousness is only possible through change; change is only possible through movement.

Aldous Huxley

Wenn wir das in unseren Alltag übertragen, verrät es auch, wo ein Mensch die meisten Probleme bekommt oder bereits hat. Nämlich genau da, wo der Körper versucht, fehlendes Körperbewusstsein auszugleichen. Meist irgendwo im unteren Rücken bzw. im Nacken. Also genau da, in der in unserer Gesellschaft die meisten Bandscheibenvorfälle vorkommen.

IN-Person Class Stuttgart

Mittwoch, 1. September 2021, 16:30-18:00 Uhr
Puls Killesberg (ehem. Jivana Yoga)
Samstag, 4. September 2021, 10-11:15 Uhr
Garage 229, Haußmannstrasse, Stuttgart
3G-Regel ist zu beachten

-Unterrichtssprache ist Deutsch-
-Die Stunde ist für Anfänger geeignet-

Mir fällt dazu immer nur Origami ein. Wenn der erste Falz nicht ganz sauber ist, verstärkt sich dieser Fehler und spätestens nach dem 4ten Falz wird der Fehler überdeutlich und du musst von vorne anfangen. Was Origami für Papier, ist Yoga für den Körper.

STAND TALL – das Thema meiner beiden Stunden diese Woche. Mach dich zusammen mit mir auf den Weg für mehr Balance und Mobilität in deinem Alltag.

Besonders hervorheben möchte ich das Event am kommenden Samstag, 4. September 2021 in der Garage229. Es erwartet euch ein vielfältiges Programm zugunsten der Hilfsorganisation Medica Mondial, die sich aktuell für den Schutz von Frauen-, Kinder- und Menschenrechtler in Afghanistan einsetzt.

Organisiert wird das Ganze von KarmpaProjekt, Stuttgart (hier findet ihr auch alle Informationen zur Veranstaltung). Alle Stunden sind spendenbasiert, alle Lehrer:innen spenden ihr Honorar dem gemeinnützigen Zweck und der Inhaber der Räumlichkeiten verzichtet ganz auf die Miete.

𝐕𝐎𝐑𝐀𝐍𝐊𝐔̈𝐍𝐃𝐈𝐆𝐔𝐍𝐆𝐞𝐧:

♨️ nächste 𝐈𝐧-𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬  Mittwoch, 8. September 2021, 16:30 Uhr
♨️ Namasté am See Festival, Wörthersee, Österreich, 8.-10. Oktober 2021
♨️ Ferien vom 15. September bis 14. Oktober 2021

Freue mich auf euch ❤️

Auf meinem YouTube Channel findet ihr ein paar Anregungen🥰
(verfügbar in Deutsch und English)