Nachlese

Exakt vor einer Woche bin ich los .. Richtung Österreich, an den Wörthersee. Ich wurde eingeladen, um auf dem bekannten Namasté am See Festival in Pörtschach zu unterrichten. Das Line-Up konnte sich sehen lassen. Es war überwältigend … und ich mittendrin. Wenn man sich das Line-Up anschaut, kann man sich vorstellen, dass meine Person nicht gerade der Publikumsmagnet war 😂.

Mein Ayurvedalehrer Marc Holzman war da. Ihn nach über zwei Jahren mal wieder zu sehen, war das Highlight für mich an diesem Wochenende. Andere internationale Lehrer wie Hiro Landazuri und Andrew Sealy waren zu Gast, beide auf Social Media Plattformen sehr populär, sehr bekannt für ihre Arm Balancen und andere crazy Sachen, die Instagram so liebt.

Aber auch fantastische deutsch-sprachige Lehrer, wie Gabriela Bozic, Anna Kleb (die ich unbedingt bald in Metzingen besuchen möchte), Hie Kim, Alexia Daksha Damini, Nico Lala und Sara Ticha waren dabei.

Yoga can be so much. Probably it has so many faces and so much diversity as there are people living on this planet. One thing we all have in common is that we need communities, people to talk to, share ideas, feelings, moments, connections and hugs with.

Anna Kleb

Es war eine wundervolle Erfahrung für mich. An dieser Stelle herzlichen Dank an Wörthersee Tourismus GmbH, die mich eingeladen hat, um an diesem hübschen Ort Yoga zu unterrichten … auch wenn das Wetter nicht unbedingt immer in unsere Hände gespielt hat.

Pörtschach lebt vom Tourismus und von den Übernachtungsgästen. Und das merkt man an jeder Ecke und in jedem Winkel. Ein wenig hat es mich an das Ressort-Hotel aus dem Film Dirty Dancing erinnert. Es wird alles getan, um den Gästen einen unvergesslichen Aufenthalt zu bescheren. Alles sieht hübsch aus. Fast ein wenig wie Disney Land auf österreichisch. Da gibt es Strandbäder, Segelschiffchen, Bootshäuser, Hotels im Look der K&K Zeit, Spa- und Wellnessanlagen, alle möglichen Arten von Restaurants und natürlich jede Menge Yoga. Die Gegend ist dafür gemacht. Für einen Wochenendtrip oder sogar einen kurzen Kuraufenthalt kann ich es jedem empfehlen.

Ansonsten eher ein Ort, den ich persönlich meiden würde, vor allem und besonders in der Hochsaison.

Picture Perfect.

Hier ist mir alles ein wenig “zu viel”. Zu viel Schein, zu viel Perfektion, zu sauber – “a really strange resort town” how a good friend of mine put it so perfectly well.

Alas, ich hab’s genossen, die Eindrücke aufgenommen und wirken lassen. Leider hatte ich nicht allzu viel Zeit zu experimentieren und zu fotografieren. Aus dem Plan, die ein oder andere Stunde mitzumachen, ist überhaupt nichts geworden. Alle Lehrer:innen haben mindestens 2x 90min Klassen an 2 unterschiedlichen Standorten unterrichtet, die Wege nicht gerade die kürzesten, das Wetter eher zu kalt, fühlte ich mich tatsächlich ein wenig gestresst.

Balance finden.

Nicht nur, dass mein Hotelzimmer viel zu warm und zu trocken war (raubt mir immer den Schlaf). Die Energie auf so einem Festival ist unglaublich aufreibend. Um meinen Teilnehmer einen einigermaßen unaufgeregten Unterricht anbieten zu können, habe ich die Zeit zwischen An- und Abfahrt, meinen Stunden, Mittagessen, sich zurückziehen, eigener Praxis und den sozialen Verpflichtungen genutzt, um eine Balance wiederherzustellen und zu erhalten, die mich nicht aus den Latschen kippen lässt.

Erstmal Kaffee.

Direkt nach meiner letzten – und wie ich finde besten – Einheit hab ich erst mal einen großen Kaffee getrunken und bin abgereist. Sechs Stunden Autofahrt in die Nacht hinein. Und – um ganz ehrlich zu sein – darauf habe ich mich sehr gefreut. Zeit mit mir selbst zu verbringen, nicht mehr reden zu müssen, meinen Gedanken freien Lauf zu lassen. Etwas, was mir an dem Wochenende ein wenig zu kurz gekommen ist.

War es das wert?

Wenn ihr euch jetzt fragt, ob ich es nochmal machen würde, dann kann ich euch nur mit JA antworten. Ich liebe es, mit und an Menschen zu arbeiten. Die Lächeln, das in den Gesichtern aufgeht, wenn die Menschen sich in ihrem Körper und in einer Yoga Asana “auf einmal” wohlfühlen (anatomisch korrekte Ausrichtung hat solche Auswirkungen) .. das ist die Belohnung für mich und führt mir immer wieder von Neuem vor Augen, WARUM ich Yogalehrerin aus Leidenschaft geworden bin.

Impressionen.

Hier ein paar Eindrücke. Pörtschach ist auf jeden Fall eine Reise wert.

Mehr Bilder und Videos findest du unter yoga.woerthersee.com ❤️

Regulären Unterricht gibt’s wieder am

Mittwoch, 20. Okt 2021, 16:30 Uhr, Puls Killesberghöhe, Stuttgart

-Unterrichtssprache ist Deutsch-
für Anfänger geeignet

Freue mich auf euch ❤️

Auf meinem YouTube Channel findet ihr ein paar Anregungen🥰
(verfügbar in Deutsch und English)

 

 

Festivals und so …

Noch immer im Urlaubsmodus. Unglaublich, wie die Zeit verfliegt mit süßem Nichtstun, und dennoch wird viel verarbeitet.

I think the worst sort of time travel is how the clock speeds up when I’m on my break.

Joyce Rachelle

Diese kürzer und kühler werdenden Tage nutze ich, um mich auf das nächste Wochenende vorzubereiten. Ich bin der Einladung, auf dem Namasté am See Festival zu unterrichten, gerne gefolgt.

Ihr findet mich im Lotuszelt zu folgenden Zeiten

Samstag, 9. Okt 2021, 11:15 Uhr (Anfänger)
Samstag, 9. Okt 2021, 16:45 Uhr (Open Level)


Sonntag, 10. Okt 2021, 8:30 Uhr (Intermediate)
Sonntag, 10. Okt 2021, 13:45 Uhr (Intermediate)

3G-Regel ist zu beachten

-Unterrichtssprache ist Deutsch-

Zur Zeit läuft noch eine Verlosung, bei der du ein Ticket gewinnen kannst (siehe vorheriger Post).

Und hier das komplette Programm. Mehr Infos findest du unter yoga.woerthersee.com

𝐕𝐎𝐑𝐀𝐍𝐊𝐔̈𝐍𝐃𝐈𝐆𝐔𝐍𝐆𝐞𝐧:

Nächste 𝐈𝐧-𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 NACH meiner Sommerpause: Mittwoch, 20. Okt 2021, 16:30 Uhr.

Freue mich auf euch ❤️

Auf meinem YouTube Channel findet ihr ein paar Anregungen🥰
(verfügbar in Deutsch und English)

 

 

LYT Yoga® Online Training Level 1: THE CORE CURRICULUM is Open for Enrollment.

*WERBUNG/PROMO* (and you know that I’d never recommended something I am not totally convinced about 💯)

Have you ever thought of doing an Online Yoga Teacher Training? Yes? Are you already a certified yoga teacher and ask yourself why you should do another one? I’ve been there, gone through all these questions. I highly recommend the LYT Yoga® course by Lara Heimann and I never regretted to join Lara’s first online TT ever last year. 🔥.

Although I already had two certifications in my pocket and years of teaching experience I was missing something in my tool box. More & more often I hit a (knowledge) wall when it came to find proper words to explain the processes behind all the yoga moves and philosophy we do in our practice. I yearned for a deeper understanding on how everything is connected. 

♨️TODAY (May 23, 2021) the registration for the next 200hr LYT YTT opens for enrollment. If you ever thought about doing it … NOW is the perfect moment.

♨️The training will start on June 20th but you CAN SAVE US$500 with early bird registration (up to June 5th).

♨️After registering you will get IMMEDIATE ACCESS to all course material including the 10 core flows (which is beyond amazing).

I‘ve done this training with cohort 1 in spring 2020 and continued with the Sequencing Labs & the ongoing 300hr training over the past few months. As a LYT Yoga® Ambassador, I’m happy to answer all your questions, send me an email, leave a comment on this post, get in contact with me on Instagram or Facebook. I am here for you ❤️.

If you think I did a good job in answering your questions I would greatly appreciate it if you choose to use this ➡️ link to register 🙏🏼🥰

Sharing a super short sequence of the LYT® RESET (vid is sped up 6x).

Did you ever wonder why every LYT Yoga class begins with it? Learn about the developmental stages in the training 💪🏻.

find Lara on Instagram.
Find LYT Yoga Method on Instagram.

Info & Schedule ::: Sep 30 to Oct 6

Asana practice helps you develop an ability to mediate the space you take up. When you want to be expansive, you have techniques that help you get there. And when you want to be small, you have techniques that help you become compact. It’s really a magic trick—knowing that the amount of space you take up is at your own command.

Claim your space with me on

Monday Sep 30, 800 ~ Jivana Yoga Studio, Stuttgart
Wednesday Oct 2, 1630 ~ Jivana Yoga Studio, Stuttgart
Friday Oct 4, 1700 ~ Fuß über Kopf, Stuttgart

::: next class Monday Oct 7, 800 ~ Jivana Yoga Studio :::

ꪀꫀ᥊𝕥 ꫀꪜꫀꪀ𝕥ડ

➡️ Katonah Yoga® 40hr Intensive, Oct 25-27 & Nov 22-24
YogaLicious, Klagenfurt, AUT (accredited education)

(please check :::here::: for sign up & details) 

Looking for a Katonah Yoga® Teacher training in Europe?
Check it out HERE.

In need of some book recommendations?
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***
Interested in a private session? Lots of options available, please email me or
check out the website for a studio close to you
***

 

 

 

 

Info & Schedule ::: Sep 23 to Sep 29

The present is not a place where you land. It is an active state of hovering between the past behind you and the future in front of you, between efforts that rise and grace that rains down.

Be present with me next week on

Monday Sep 23, 800 ~ Jivana Yoga Studio, Stuttgart
Wednesday Sep 25, 1630 ~ Jivana Yoga Studio, Stuttgart
Thursday Sep 26, 1800 ~ Yoga@PwC, Stuttgart (closed group)
Friday Sep 27, 1700 ~ Fuß über Kopf, Stuttgart

::: next class Monday Sep 30, 800 ~ Jivana Yoga Studio :::

ꪀꫀ᥊𝕥 ꫀꪜꫀꪀ𝕥ડ

➡️ Katonah Yoga® 40hr Intensive, Oct 17-20 & Nov 22-24
YogaLicious, Klagenfurt, AUT (accredited education)

(please check :::here::: for sign up & details) 

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Interested in a private session? Lots of options available, please email me or
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Info & Schedule ::: Sep 16 to Sep 22

A striking glimpse into the unfamiliar, showing what it feels like to occupy a form that goes beyond the personal.

Yoga & stuff we do in class.
(starring fellow teacher and student Arnhild Pfund)

Monday, Sep 16, 800 ~ Jivana Yoga Studio, Stuttgart
Thursday Sep 19, 1800 ~ Yoga@PwC, Stuttgart (closed group)
Friday Sep 20, 1700 ~ Fuß über Kopf, Stuttgart

::: next class Monday Sep 23, 800 ~ Jivana Yoga Studio :::

ꪀꫀ᥊𝕥 ꫀꪜꫀꪀ𝕥ડ

➡️ Katonah Yoga® 40hr Intensive, Oct 17-20 & Nov 22-24
YogaLicious, Klagenfurt, AUT (accredited education)

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Info & Schedule ::: Sep 9 to Sep 15

Initiating contact allows you to have a conversation. And this dialogue will reveal and unveil. Because any connection, no matter how weak or strong, will give you information ~ Katonah Yoga

Monday, Sep 9, 800 ~ Jivana Yoga Studio, Stuttgart
Wednesday Sep 11, 1630 ~ Jivana Yoga Studio
Thursday Sep 12, 1800 ~ Yoga@PwC, Stuttgart (closed group)
Friday Sep 13, 1700 ~ Fuß über Kopf, Stuttgart
Sunday Sep 15, 1130 ~ GARAGE 229, Stuttgart

::: next class Monday Sep 16, 800 ~ Jivana Yoga Studio :::

ꪀꫀ᥊𝕥 ꫀꪜꫀꪀ𝕥ડ

➡️ Wild Soul Yoga Jam, September 15, GARAGE 229, Stuttgart

➡️ Katonah Yoga® 40hr Intensive, Oct 17-20 & Nov 22-24
YogaLicious, Klagenfurt, AUT (accredited education)

(please check :::here::: for sign up & details) 

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